A prática de Yoga pode se tornar uma grande aliada no tratamento e prevenção da depressão e ansiedade.    Conforme um estudo

Meditação infantil pode ser útil para a criatividade, auto-conheimento, desenvolvimento de foco e atenção e contra princípios do TDAH.

Todos aqui devem conhecem Yoga ou ao mínimo já ouviram falar, certo? Mas sabiam que a prática faz um bem